Waarom het Ritme bij Reanimatie van Levensbelang is (+ Spotify Playlist)

Gepubliceerd op 24 juli 2025 om 15:13

Wat is het juiste ritme voor reanimatie?

Bij een hartstilstand telt elke seconde. Weten hoe je moet reanimeren is één ding, maar het juiste ritme van borstcompressies aanhouden is cruciaal voor de overlevingskans van het slachtoffer. Het aanbevolen tempo voor reanimatie is 100 tot 120 compressies per minuut. Dit ritme zorgt ervoor dat er voldoende bloed door het lichaam en naar de hersenen gepompt wordt.

Maar hoe weet je of je dat tempo goed aanhoudt? Daar komt muziek om de hoek kijken.

Reanimatie op het ritme van muziek

Veel mensen vinden het lastig om een constant tempo te houden tijdens het uitvoeren van hartmassage. Gelukkig zijn er bekende liedjes die precies het juiste ritme hebben. Denk aan klassiekers als “Stayin’ Alive” van de Bee Gees of “Eye of the Tiger” van Survivor. Door deze liedjes in je hoofd te houden – of zelfs op te zetten tijdens een reanimatietraining – kun je het juiste tempo makkelijker aanleren én onthouden.

🎵 Beluister onze Spotify Playlist: Reanimeren op Ritme

We hebben speciaal een Spotify-afspeellijst samengesteld met liedjes die precies tussen de 100 en 120 beats per minuut (BPM) liggen. Deze lijst is perfect voor EHBO-trainingen, reanimatiecursussen of gewoon als geheugensteuntje.

Waarom dit belangrijk is

Uit onderzoek blijkt dat het juiste reanimatieritme de kans op overleving aanzienlijk verhoogt. Te snel duwen zorgt voor ineffectieve compressies, en te traag verlaagt de bloedcirculatie. Muziek helpt om dat optimale tempo aan te houden, zeker in een stressvolle situatie.

Leer reanimeren – het kan levens redden

Wil je zeker weten dat je weet wat je moet doen tijdens een noodgeval? Volg dan een EHBO- of reanimatiecursus. Op onze website vind je uitgebreide informatie over:

  • Hoe je moet reanimeren

  • Wanneer je een AED gebruikt

  • EHBO bij volwassenen en kinderen

👉 Bekijk onze EHBO-cursussen voor meer informatie.

Samenvatting

🔸 Het juiste reanimatieritme is 100-120 compressies per minuut
🔸 Liedjes kunnen helpen dit tempo aan te houden
🔸 Beluister onze speciale reanimatie playlist op Spotify
🔸 Volg een EHBO-cursus om levens te kunnen redden

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.